Słynne rekwizyty filmowe: Symbole i pamiątki z ekranu.
Nieustannie narastające tempo życia nie ma pozytywnego wpływu na tężyznę fizyczną. Notoryczny pośpiech, życie pod presją czasu, dyspozycyjność w pracy, stresujące oraz odpowiedzialne zadania i nieustanny brak czasu dla siebie to obecnie powszedniość. Prowadzą one do przewlekłego przemęczenia organizmu, przygnębiają a gdy trwają zanadto długo mogą nawet przerodzić się w depresję. Nie wolno w takim razie lekceważyć bólów głowy i częstych przeziębień i poczucia zmęczenia tylko na co dzień wygospodarować czas na odpoczynek. Chwila na relaks jest dobra tuż po pracy, w przerwie między zajęciami lub też wieczorem, kiedy wykonało się już wszystkie zadania. W czasie tym wypada odłożyć na bok wszelkie obowiązki, przestać myśleć o komplikacjach i zająć się wyłącznie sobą. Wypoczynek nie jest kosztowny, lecz ma nieoceniony i nadzwyczaj korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu. W ramach relaksu można udać się do kina bądź też na koncert, pójść do parku na spacer czy też na pływalnię. Można też spędzić ten czas w domowym zaciszu. Poprawne rezultaty przynosi słuchanie ulubionej muzyki, lektura interesującej książki, relaksująca kąpiel bądź wykonywanie rozluźniających ćwiczeń – więcej pomocnych wskazówek.
1. Zobacz więcej
2. Znajdź więcej
Kino a ekologia: Filmy o ochronie środowiska.